Durante el invierno son muchas las personas que deciden aprovechar sus fines de semana o vacaciones para ir a la nieve y esquiar. Este deporte es hoy en día de lo más común y cada vez son más los aficionados que dedican su tiempo a perfeccionar su técnica e ir aumentando el nivel de riesgo en las zonas en las que lo llevan a cabo.
En definitiva, esquiar ya no es deporte de unos pocos. Esta práctica se ha popularizado tanto que hoy en día, en fechas señaladas y con poca antelación, cuesta encontrar hueco en los hoteles o casas cercanas a las pistas de esquí. Además, se han creado fiestas animadas por conocidos djs y cantantes que tienen lugar tras una larga jornada de esquí y a las que nadie quiere faltar. Sin ir más lejos, son muchos los que celebran el fin de año de esta manera.
Antes de practicar esquí es necesario un equipamiento especial importanteNo obstante, esquiar es una actividad que conlleva sus riesgos y antes de ponerse en marcha hay que conocer todos y cada uno de ellos. Además, también hay que estar perfectamente equipado para evitar sufrir daños o lesiones que pueden ir desde un simple esguince hasta la muerte. Es evidente que conociendo la técnica del esquí y respetando las normas de seguridad no tiene por qué ocurrir nada, pero como cualquier otro deporte de estas características hay que ser responsable para poder disfrutar de la nieve y de todo lo que esquiar ofrece.
Todo lo necesario para esquiar
Por lo tanto, las diez cosas más imprescindibles y que cualquiera va a necesitar para poder practicar esquí en la nieve serán:
1Documentación
Es importante recalcar no olvidar la documentación. Esta deberá de estar siempre con su dueño ya que en caso de que ocurra cualquier circunstancia, la persona podrá estar identificada y tener su tarjeta sanitaria para ser atendido sin problemas.
2Ropa térmica y adecuada
En primer lugar, es más que conveniente contar con ropa térmica que permita aguantar el frío y las bajas temperaturas. Hay que tener en cuenta que cuando se hace esquí, se está en contacto con la nieve y por ello, hay que protegerse. Además, se necesitará el mono clásico de esquiar o pantalón y abrigo. Estos permiten a quienes los lleva puestos avanzar con facilidad y a su vez, cuentan con todas las propiedades necesarias para practicar este deporte con seguridad. Es sencillo encontrarlos ya que hoy en día hay muchas tiendas y centros comerciales donde tienen una parte de ropa y accesorios únicamente dedicada a este deporte.
Es importante llevar ropa térmica para aguantar el frío3Equipo de esquí
No se podrá esquiar sin el equipo adecuado. Por lo tanto, este es uno de los más necesarios. Existe tanto la posibilidad de comprarlo como la de alquilarlo durante las jornadas de esquí. Este constará de los bastones, las fijaciones, el casco, los esquís o la tabla de snowboard...
4Comida
Quizás sea una de las cosas en las que menos piensen aquellos que deciden hacer esquí. Sin embargo, es de las más importantes. Hay quienes pasan mucho tiempo en las pistas y nunca se sabe si en un momento dado puede producirse un mareo o cualquier otra circunstancia que provoque la necesidad de comer o beber algo para recuperarse. A esto se le suma el hecho de poder tener un accidente o perderse, quedando incomunicado durante unas horas o días. Sea como sea, llevar unas barritas energéticas y agua o alguna bebida con azúcar será de lo más conveniente y tranquilizador para quienes deciden pasar un divertido día en las pistas.
5Protector solar
Son pocas las personas que aún creer que por estar en la nieve su piel no está expuesta al sol y por lo tanto, no podrá quemarse. Sin embargo, el frío también puede llegar a provocar grandes quemaduras e incluso, el aire. De hecho, en altas temperaturas el sol se vuelve más agresivo por lo que será necesario contar con una hidratación y protección de la piel para librarse de daños.
Los guantes de esquí protegen de cualquier caída6Gorro
Este permitirá proteger la zona de las orejas y la cabeza en sí. Además, cuando no se haga uso del casco será bueno llevarlo puesto para proteger el cuero cabelludo de los rayos. No hay que confiarse, pues aunque no salga el sol, uno puede estar quemándose.
7Guantes
En este caso, los guantes van a proteger a cualquiera en las caídas. Es importante llevar las manos protegidas no sólo para evitar el frío sino también los posibles daños.
8Gafas
Este es un accesorio imprescindible a la hora de hacer esquí. No sólo porque evitará que a quien lo lleve se le meta cualquier suciedad en los ojos sino porque a su vez, le protegerá de el sol, los rayos ultravioleta y el viento. La vista hay que cuidarla y con estas gafas se podrá practicar esquí perfectamente y sin la necesidad de ponerla en riesgo.
Las gafas son un accesorio imprescindible a la hora de hacer esquí9Forfait
No es obligatorio pero sí de lo más recomendable. Se trata de un pase que permite entrar a las pistas y desplazarse por ellas además de estar identificado en la propia estación. Si no se tiene, habrá que ir de un lugar a otro andando y es evidente, que las subidas son en muchos casos excesivas para hacerlas de esta manera.
10Teléfono móvil
Simplemente permite tener a la persona un medio de comunicación en caso de sufrir algún tipo de accidente, problema o peligro.
